Fitness Bitevní Pole
Neformální fitko s přátelskou atmosférou a sympatickou komunitou v srdci Holešovic. V rámci našich skupinových tréninků nabízíme různé druhy akčního vyžití.
Tusarova 1548/39, 170 00 Praha 7-Holešovice
Atletický trénink
pátek v 19:00 hodin
Semiprivátní lekce zaměřená na všestranný atletický rozvoj schopností a dovedností. Soustředíme se na rychlost, sílu, výbušnost a dynamiku. Tréninkem vás provede zkušená hráčka amerického fotbalu a flag fotbalu, reprezentantka České Republiky. Lekce probíhá ve skupině maximálně 6 lidí a dává tak dostatečný prostor každému účastníkovi.
Bitevní Políčko
úterý, středa, čtvrtek a pátek
Místo, kde se mámy dostávají zpět do formy a jejich děti se (za)baví a fandí jim. Lekce vás vrátí zpět do formy v rámci silových a kardio kruháčů, kde je důraz věnován také potřebnému protažení a mobilitě. Pro děti máme připravenou zásobu hraček, které vaše ratolesti spolehlivě zabaví a vy se tak můžete soustředit jen na svůj trénink. Pojďte s námi na chvíli vypnout hlavu od každodenních starostí. Doporučené věkové rozmezí dětí je od 1-4 let.
Silový trojboj
úterý v 8:30 hodin
Privátní trénink určený pro rozvoj tří základních silových cviků, kterými jsou dřep, mrtvý tah a benchpress. Lekce bude rozdělena na teoretickou část, ve které se zaměříme na rozcvičku, mobilitu, aktivaci, dýchání a správné nastavení, a na praktickou část, která bude obsahovat varianty základních cviků, doplňkové cviky pro rozvoj základních cviků a zlepšení jednotlivých fází základních cviků pomocí intenzifikačních metod. Lekce probíhá ve skupině maximálně 6 lidí a přináší tak dostatečnou trenérskou pozornost pro každého účastníka.
Kickbox
středa a neděle
Kde jinde začít s bojovou lekcí než právě na bitevním poli. Lekce je určena jak začátečníkům, tak pokročilým bojovníkům. Naučíte se správné techniky úderů a kopů, těšit se můžete také na vzájemný sparing a doplňkové cviky na posílení těla. S SEBOU: bandáže, boxerské rukavice (možnost zapůjčení) a chránič zubů.
Trénink pro začátečníky
pondělí v 17:00 hodin
Privátní lekce určená pro začínající cvičence, kteří se obávají přeplněných sálu a spíše by uvítali osobní péči v malé skupině lidí. Lektorka se bude věnovat každému sportovci zvlášť, což zajistí větší prostor pro dotazy a názorné ukázky. Ideální pro každého, kdo chce začít se cvičením správně.
Zaujalo? Tyto a další eventy najdeš v aplikaci Banana Sport
Další organizace v aplikaci
Fitness Bitevní Pole
Jsi trenér a rád bys začal pořádat skupinové lekce?
